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黄芪补血乌鸡汤——增强免疫力抗衰老

很多人都喜欢喝汤,确实是多喝汤对身体健康有好处,比如说饭前喝汤就可以起到促进消化的作用,如果是饭后喝汤的话很容易出现肥胖的情况,乌鸡汤大家都喝过,有营养,下面就来看看黄芪补血乌鸡汤的具体的做法。

黄芪补血乌鸡汤

黄芪补血乌鸡汤所需材料

主要食材当归25克、黄芪25克、乌鸡腿1只,辅助佐料盐5克

黄芪补血乌鸡汤的做法

1、将鸡腿剁成块,放入沸水中汆烫,捞出洗净。

2、鸡腿和当归、黄芪一起放入锅中,加1800毫升水,以大火煮开转小火续炖25分钟。

3、加盐调味即可。

黄芪补血乌鸡汤的功效与作用

注重养生保健的朋友,对黄芪乌鸡汤肯定不会陌生。当归的补血,黄芪的补气,再加上乌鸡的滋阴补肾之效,组合之后可谓绝佳!黄芪具有增强免疫力、补气、保肝、利尿、抗衰老、降压的功效。当归具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效。乌鸡具有补气固元、复脉固脱、滋阴润肺、补肾安神的功效。黄芪是一种中药材,具有补血的作用,而且还可以提高人体的免疫力,对身体健康有好处。黄芪补血乌鸡汤这道汤的营养价值在于可以增强人体的生理机能,而且还可以具有滋补抗衰的作用,大家平时的时候可以经常煲汤喝,对身体健康是有好处的。

关于黄芪补血乌鸡汤的具体的介绍,大家都有所了解了吧,这样的汤品适合的人群有很多,比如说注重养生保健的人群,可以有补血补气的作用,当然不能经常食用和饮用,一定要适量,不要营养过剩,出现健康问题。

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