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土豆浓汤——提高免疫力

土豆的营养价值很高,也是日常佳肴中的菜品,而且土豆的制作方法有很多,可以炒着吃、煎着吃、还可以烙饼吃等等,做汤的方法更多,只要是用土豆做出来的美食味道都是相当不错的,所以一直以来都很受人们的喜欢,今天小编给大家介绍一道土豆浓汤的做法,简单易操作而且美味。

土豆浓汤

材料

土豆,培根,洋葱,盐,黑胡椒,香菜

做法:

1.土豆洗净,去皮,切成小块;洋葱切丝;培根切碎,再切点法香碎

2.锅内放入一小块黄油,待黄油融化后,放入洋葱丝翻炒

3.放入土豆块炒一会,加入清水;煎一下培根

4.煮软的土豆块和洋葱丝盛到搅拌机里,再加点汤汁,一起搅打成泥,把土豆泥汤再倒回到汤锅中,加入牛奶,最后加入盐、黑胡椒粉调调味,一开锅即可

功效:

培根选用新鲜的带皮五花肉,分割成块,用盐和少量亚硝酸钠或硝酸钠、黑胡椒、丁香、香叶、茴香等香料腌渍,再经风干或熏制而成,具有开胃祛寒、消食等功效。洋葱中含有多种有益健康的复合物,对神经系统和心血管系统具有重要保护作用,有助于提高免疫力,预防多种肿瘤生长,改善健康激素功能等等。用土豆和培根这几种材料做出来的汤品营养价值会提升更多的,不过这道菜因为含有培根,老年人患有糖尿病的最好要少服用一些哦。

好了,味道极其鲜美的土豆浓汤就完成了。大家有没有兴趣一起来动手做一下亲自品尝呢?浓汤里的几种配料搭配到一起可以达到提高免疫力的效果,对人体健康很有好处。大家根据小编的制作讲解一定可以做出完美营养丰富的土豆浓汤的。

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