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怎么去头皮屑最有效(有效治疗头皮屑的5个妙招儿)

不少人头皮屑很多,而且经常发痒,两三天不洗头,头屑就沾满头发,梳头或抓挠时就像雪片一样纷纷降落。看起来既不卫生又不美观,造成很大苦恼。我也存在这种情况。

后来从一位医生处了解到,造成头皮痒、头皮屑多的原因,主要是头皮因内分泌腺,特别是性腺功能失调引起的。它的直接原因是:紧张、焦虑、烦躁、失眠、食欲不振消化不良,胃肠功能障碍等。

防治的方法是前提是应当排除精神因素,同时应当注意身体锻炼,养成良好的睡眠习惯,最好不吃或少吃油腻、糖类和辣味食物,不吸烟,不喝酒,多吃些蔬菜和粗粮。洗头不要过勤。

洗头时一定要注意冲洗干净,除此之外,还可以采取以下几种办法,挺管用:

1. 先将生洋葱捣成泥,用纱布包好,然后轻轻地拍打头,直到葱汁均匀布满头发、头皮,过几段时间再去洗头,头屑即可洗净,洋葱汁在头上停留的时间越长,去头屑的效果越好。

2. 用温啤酒将头发淋湿,15分钟后再起清水冲洗,每天2次,连续几天。

3. 用陈醋200毫升加温水300毫升洗头。

4. 头皮油腻多的人可以用硼砂、苏打粉30克,混合加水洗头,每周2次。

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